Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 92,61g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 88,99g.
Ontbijt: Aviação Requeijão Cremoso, Oopsies, Nestlé Café Lungo Dolce Gusto, Frimesa Nata. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Quiabo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Goiaba, Abacate, Melão Amarelo, Salada Verde Mista, Morangos, Tomates Cereja. Diner: Ovo Frito, Ovo Frito, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Kibon Sorvete de Creme, Creme Chantilly, Cappuccino, Waffle com Frutas. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Zumba - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Baden - 10 minuten, Traplopen - 5 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redias65's Gewicht Geschiedenis
|