Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 31,15g | Eiwit: 106,36g | Kolhy: 198,43g.
Ontbijt: Banana Nanica, Queijo Branco, Aurora Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Pronto Light Purê de Batata, Cenouras, Repolho, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha, Molico Leite Desnatado, Mexerica, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Laranja Pêra. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatiana Bretas de Moraes's Gewicht Geschiedenis
|