Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 11,72g | Eiwit: 41,97g | Kolhy: 69,09g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Kaldu Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Diner: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Harken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lingchoo 's Gewicht Geschiedenis
|