Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 133,42g | Kolhy: 95,26g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Protein Pancake, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Asparagi, Arrosto di Vitello. Diner: Citterio Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Andere: Prolabs Power Whey, Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue, Mele Golden Delicious. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerMarkuz's Gewicht Geschiedenis
|