|
puasa sambil diet tp g bikin lmes trus tnggorokan g ngorong bagi2 tips dong
|
1249 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 180,60g.
Ontbijt: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Lontong Sayur. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih. Diner: Sate Ayam, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Snacks/Andere: Indomart Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
He he he... kalo puasa sih diet atau gak diet pasti bikin lemes bro. Yg penting jgn nyerah aja. Lemes paling 2-3 hari. Stlh itu biasanya enteng aja.
07 jun 16 door lid: Laksmana
|
Yup betul tuh. Cma awal2 aj krn proses penyesuaian. Paling lama 5 hari gak smpi. Hbs itu lambung sama metabolisme menyesuaikan..,
Keep fighting unhealthy behave bro... Hehe
07 jun 16 door lid: alfaikaputra
|
08 jun 16 door lid: didik h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didik h's Gewicht Geschiedenis
|