Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 14,31g | Eiwit: 20,49g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Клубника. Lunch: Клубника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Черешня. Diner: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Груша. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|