|
58kg
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
248 kcal
|
Vet: 7,63g | Eiwit: 32,55g | Kolhy: 13,96g.
Ontbijt: Kopi, Putih Telur. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Harken - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Wah kak Ling fokus bgt diet nya :D . hebat . Super keren euy !
04 jun 16 door lid: nh444111
|
kayak nya samaan aku deh.. aq dari 66 menuju 40 eh ini masih 52kg berat ku. Aaakkkhh ayo semangat bareng
04 jun 16 door lid: nh444111
|
Ada yang tau, knp timbangan/ grafik di fatsecret gak nunjukin penurunan? Padahal sy lagi menimbang ke 57.5 , tp dia tdk mau berubah, fatsecret yg error atau saya yang blo'on? Hahahha
08 jun 16 door lid: Lingchoo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lingchoo 's Gewicht Geschiedenis
|