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je vais déprimer...la balance va pleurer demain...crise de sucre ce jour , et allez... ;( ca passe pas...j engloutie..trisre, moral au plus bas
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6455 kcal
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Vet: 251,88g | Eiwit: 195,11g | Kolhy: 827,40g.
Ontbijt: Carrefour Petit Beurre, Les Croisés Fromage de Chèvre, Innocent Jus d'orange, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Les Croisés Fromage de Chèvre, Carrefour Petit Beurre. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Flan Pâtissier, Lindt Lindor, Danone Mousse Liégeoise, Aldi Poulet à la Provençale et Son Riz, Innocent Ananas Fruit Passion. Diner: Fromage Gouda, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Mousline Purée, Gerblé Biscuit Figue et Son, LU Mikado Chocolat Noir, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Président La Bûche Fondante, Nestlé Caramel Pointe de Sel, Poulain Noir Extra, Champignons, Panzani Coquillettes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Andere: Pain, Fin Carré Chocolat Blanc, Brownie, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Innocent Jus Orange Kiwi. meer...
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 Reacties
Arffff 😯, reprend les bonnes habitudes pour les jours suivants c'est pas très grave courage 😉
02 jun 16 door lid: prescillia5457
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02 jun 16 door lid: vinfy
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Te laisse pas abattre, pour la pesée si cela te fais peur tu peux attendre encore une semaine 😊
02 jun 16 door lid: prescillia5457
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Courage. J'ai mangé beaucoup de gâteau ce week-end donc je fais attention maintenant mais sans culpabiliser car fallait bien fêter mon anniversaire! Fais pareil et profite. En faisant attention ça ne se répercutera pas sur ta prochaine pesée
02 jun 16 door lid: squizz49
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oui c est sur j vais grossir :( la crise passe pas
02 jun 16 door lid: vinfy
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02 jun 16 door lid: vinfy
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Tu pourrais envisager de te débarrasser de ta balance ou de la passer à quelqu'un de ton entourage et te peser seulement quand tu lui rends visite. Depuis que je te suis, tu oscilles entre 50 et 55 kilos. Certes, tu as des crises de boulimie, mais tu maintiens ton poids dans une tranche de 5 kg. Tu devais aussi avoir un RDV avec un médecin pour te faire aider, ce n'était pas fin mai ?
02 jun 16 door lid: Mayrope
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si, ilm as demander de fair un journal alimentaire...je dois le revoir fin juin , certe mais yoyo c est dur :( je me supporte pas la
02 jun 16 door lid: vinfy
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Ne t'inquiete pas, avec le journal alimentaire il va trouver tes erreurset corriger.
Bonne journée.
Peut est meme ta balance qui est hs.
03 jun 16 door lid: staraudeur
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merci, non la balance va hier plus de 5000 calori :(
03 jun 16 door lid: vinfy
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Oupssss 5000cal!!!
Je disai pour la balance parce que j'ai eu le tour une fois,la balance indiqué 10kg de moins!!!
03 jun 16 door lid: staraudeur
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plus...6000 :( j ai mal au ventre
03 jun 16 door lid: vinfy
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Qui fait les courses chez toi ? Il faut éviter de remplir tes pplacards de sucreries... Si les courses sont signe de tentation, tu peux peut-être te faire livrer ou passer par les drives ?
03 jun 16 door lid: calimijo
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moi pourquoi, les sucrerie c mamere qui me l ai a donné mais c etait 1 semaine de gouter :( ,
03 jun 16 door lid: vinfy
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Il faut que tu controle tes pulsions...je sais facile a dire..
03 jun 16 door lid: staraudeur
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Ou ne rien stocker de sucré chez soi. Comme l'a souligné Cali, si c'est toi qui fais tes courses, ne t'achète plus de gâteaux. Je n'ai pas de TCA mais j'ADORE manger sucré et je sais que si j'ai un petit paquet de biscuits au fond du placard, je vais être incapable de m'arrêter à 2 biscuits en guise de goûter et je pourrais me faire le paquet entier sans problème. Donc je ne stocke rien et donc pas de tentation.
03 jun 16 door lid: Mayrope
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Il faudrait éviter de passer par certains rayons dans les magasins :)
03 jun 16 door lid: calimijo
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mais comment, j ai l impression que ce soir ca va faire pareil :(
03 jun 16 door lid: vinfy
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moi je n achete pas de sucré , le fromage c pour mes dessert a la base :( et dejeuner
03 jun 16 door lid: vinfy
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Tu prends un sac poubelle et tu vires tous les chocolats et biscuits! Et quand on t'en donne, bah, tu refuses... ;)
03 jun 16 door lid: calimijo
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