|
ненавижу пмс - и так хреново, жор нападает, еще и весишь больше...пора сокращать углеводы и жиры, а то снова вес остановился.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 26,21g | Eiwit: 54,50g | Kolhy: 77,15g.
Ontbijt: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Яйцо. Lunch: Можайская Буренка Творог 1,7%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Diner: Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные. Snacks/Andere: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|