|
ilk hedef 100 gram eksikle tamam şimdi sıra ikinci hedefte ikinci hedef 55
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
10 gün de 2.5 kiloyu nasıl verdin.tavsiyen nedir
01 jun 16 door lid: sağlık ve ben
|
01 jun 16 door lid: sağlık ve ben
|
Merhaba bol bol yürüyüşle ve yefiklerimin miktarını azaltarak bu sefer diyet yapmıyorum sadece porsiyon miktarını düşürdüm.ve hazır havalar güzelken sabah ve akşam bol bol yürüyüş.bir de şekeri tamamen hayatımdan çıkardım
01 jun 16 door lid: Cincikk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cincikk's Gewicht Geschiedenis
|