Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3233 kcal
|
Vet: 254,18g | Eiwit: 182,31g | Kolhy: 70,04g.
Ontbijt: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Zero-Cal Sucralose, Dália Nata. Lunch: Caponata, Seara Lingüiça Calabresa, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Contra-filé, Alface de Folha Verde. Diner: Azeitonas Verdes, Cebolas, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Qualitá Nozes sem Casca, Elegê Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Parmezan 25G de Queijo Tropical (Leite e Coalho) Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvaneb's Gewicht Geschiedenis
|