Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 75,23g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 176,03g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Mendicrim Queso Cremoso Light, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Havanna Brownie con Nuez, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa. Diner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopa Quick, La Serenísima Manteca Untable Light, Bimbo Pan Lactal Liviano. Snacks/Andere: Leche Entera, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|