|
Semalem habis ada kondangan. Mencoba dgn segenap jiwa raga menahan diri meskipun gagal bertahan. Coba cek berat badan ternyata stabil di 95kg, fiuuuh.... Lega...
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 50,72g | Kolhy: 322,81g.
Ontbijt: Kopi Latte. Lunch: Es Buah, Puding Pisang, Kopi Latte, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Rambutan. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|