Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2016
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 43,15g | Eiwit: 136,94g | Kolhy: 190,50g.
Ontbijt: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Morin Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Oatmeal, Cinnamon, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, L-Men Casein Protein, L-Men Advanced. Lunch: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh, Dada Ayam Rebus. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Tempeh. Snacks/Andere: Date, Khong Guan Saltines, L-Men Casein Protein, Papaya. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semmytakaliuang's Gewicht Geschiedenis
|