|
Turun jg..huhuy
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 36,05g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 76,07g.
Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Andere: Javaprime Matcha Late Fat Loss Series, Ultimate Nutrition Carnebolic. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingewwaluh's Gewicht Geschiedenis
|