Startdatum: 20 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 90 kg
15 jul 24	73 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	74,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	77,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	73,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	74,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	75 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	75,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	79,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	77,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	79,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	78,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	77,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	78,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	76,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	77,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	78,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	79 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	79,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	79,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	79,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	80,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	80,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	80,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	81,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	81,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	81,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	82 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	82,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	82,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	83,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	83,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	84,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	86 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 78 kg
04 jan 21	90 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	83 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	79 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	80 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	72 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	73 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	74 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	74,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	77,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	78 kg	Redelijk Goed