|
Появилось желание заниматься спортом! До этого занималась спустя рукава и искала предлоги не ходить в спорт зал. Сегодня закончила 4-ую неделю pre-training, очень тяжело, но появилось желание работать дальше!!! Это круто) и все адски болит...)
|
1468 kcal
|
Vet: 77,91g | Eiwit: 88,22g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Natureta Хрен Сливочный, Помидоры, Велком Велкомовская Говядина, Parmalat Молоко 1,8%, ARO Сахар, Кофе. Lunch: ARO Сахар, Чай, Просто Джем Брусничный, Свиная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Diner: Овощи Гриль, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andere: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|