|
Uykuyu duzenlemek de diyete dahilse, ben bunu basaramiyorum...
|
882 kcal
|
Vet: 51,25g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 61,56g.
Ontbijt: Salam, Kırmızı Domates, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Makarna, Izgara Köfte, Makarna. Diner: Beyaz Peynir, Ketçap, Pınar Light Mayonez, Tavuk Nuggets. meer...
|
|
 Reacties
27 mei 16 door lid: nucromer
|
Dahıl canım cunku kaslarımız uyurken onarır kendını. kasları ne kadar ıyı beslersen kılo vermen o kadar duzenlı olur. Ramazanda uykı duzensızlıgo ıllakı oluyo ama daha sonra dıkkat et bence. Yag yakma işini kaslar yapıyor cunku...
16 jun 16 door lid: SadaHamide
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tombiskelebekcik's Gewicht Geschiedenis
|