Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 125,88g | Kolhy: 166,12g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Crunch Time, Давлеканово Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Царь Каша 6 Злаков, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3, Грудка Индейки. Diner: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andere: Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Фундук. meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
Р90Х+ Interval Cardio - 45 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|