Ну вот я и не прошла проверку.... Сегодня отмечали годовщину с мужем. Питание планировала, но видно праздник начался еще вчера и я вошла в очередной штопор зажора. Ела много, и главное - без удовольствия. Зачем-то купила салатов и ела их в одну харю (муж не стал есть, собственно и не просил их покупать). 600 гр майонезных салатов, которые я раньше любила, но сейчас они были не вкусные - а я их все равно съела. Какие-то ватрушки, ром-бабы (ох, даже забыла внести в список съеденного), пироги, сникерс, шашлык и т.д....Сижу и думаю - ну на хрена? Живот болит с не привычки, вывалился.. А хочется пойти и еще что-то сожрать! Так, назову это читмилом. Но как-то обидно за себя. А ведь сегодня утром одела стройные летние брючки, а они мне большие. Наверное подсознательно решила, что можно и нужно поесть от души. Как бы остановить эту вакханалию?
|
2890 kcal
|
Vet: 152,67g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 163,33g.
Ontbijt: каша. Lunch: Шашлык из Свинины, Майонез, Помидоры. Snacks/Andere: К-Руока Салат "Питерский", К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Черешня, Каравай Ватрушка Домашняя, Вино Красное Сухое. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
Reacties
Не покупать те самые майонезные салаты...
Всё, конечно, не так просто.
Главное есть цель, к ней стремиться и не отчаиваться из-за подобных разовых отступлений!
25 mei 16 door lid: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина, за поддержку! Настроена позитивно, за ночь горы жира не прилипли)) Но в субботу очередное испытание - еду на день рождение. Морально готовлюсь.
25 mei 16 door lid: Irishka-
|
Мне кажется, и это надо пережить. Вернуться назад, попробовать эту всю еду, обожраться и на опыте понять, что не нравится. Так что всё норм)))
25 mei 16 door lid: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, спасибо) Сегодня есть очень хочется, пытаюсь себя слушать, пока не совсем удается. Все таки распустяйство в еде даже на один день приводит в действие жорика. А жаль((
25 mei 16 door lid: Irishka-
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|