Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 16,21g | Eiwit: 27,03g | Kolhy: 152,79g.
Ontbijt: Pisang, Madu, Pentol. Lunch: Minyak Zaitun, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Andere: Kurma, Minum Jus Jeruk. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roger ace's Gewicht Geschiedenis
|