|
Hmmmm masih antara 57 dan 58. Kayaknya musti aku tulis 58 aja deh biar makin semangat dietnya, btw ,embiasakan diri untuk makan dibawah 1000 kalori emang bener2 bikin enteng badan, udah hampir 3 mingguan bisa telaten kayak gini, bahagia banget. Kalo perut mah udah flat, ini lengan masih gede, sebel deh, pipi chubby. . Hufh. . Mana abis kecelakaan, belum bisa olahraga. Rasanya sebel sih ==" hari ini yang niatnya mau makan donat jco 2 biji, jadi ga nafsu. Hufh. . Tapi alhamdulillahnya berat badan terus merosot, walau belum stabil ♡
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
526 kcal
|
Vet: 5,38g | Eiwit: 22,38g | Kolhy: 102,73g.
Lunch: Pisang, Yakult Probiotic Drink, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|