Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 164,58g.
Ontbijt: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Noci, Piselli, Mela, Porchetta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Pomodoro, Vino Rosso da Tavola. Diner: Esselunga Ananas a Fette, Knorr Minestrone. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amico2's Gewicht Geschiedenis
|