Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 359,73g.
Ontbijt: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Cúrcuma, Pimentón, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Patatas Cocidas, Naranjas, Zumo de Limón, Betarraga. Diner: Manzana, Peras, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren en 55 minuten, Baden - 52 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|