|
Сначала я конечно съела жареный лук, а потом посмотрела его калорийность. Блин, я даже и представить не могла, что 100 гр жареного лука - 250 ккал. Хм, больше, чем штрудель.
|
1403 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 109,12g | Kolhy: 117,48g.
Ontbijt: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Индейка Отварная, Щи. Diner: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречневая Каша, Помидоры. Snacks/Andere: Carte D'Or Мороженое Тирамису, Бахетле Штрудель Вишневый, Lactica Греческий Йогурт. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, эллиптический тренажер - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Massage - 30 minuten, Padel - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Ого! Чего же в нем такого калорийного?? 😳Если только масла много...
18 mei 16 door lid: Alina-aprel
|
Вот и я так думала, что вполне себе лук жареный безобидный... FatSecret вообще выдает 510 ккал на 100 гр, в инете нашла информацию, что 250 ккал, их и записала. Масло оливковое использовала. Вообщем, нужно реже злоупотреблять((
Муж сегодня купил печенье, которое называется "Здоровье", с орехами. Калорийность - 490 ккал. А я силовой тренировкой занимаюсь час - 390 ккал. Откусила один раз, муж съел грамм 200!
18 mei 16 door lid: Irishka-
|
Калорийность жареного лука - штука ОЧЕНЬ относительная. Масла можно налить чайную ложку, а можно половину сковороды. Лук тоже кто-то сильно ужаривает, а кто-то самую малость припускает. Так что взвешивать надо и масло, и лучок.
18 mei 16 door lid: Voodoo Raccoon
|
Понятно, что относительная) Я ж туда после обжарки лука до корочки еще и печень положила) Масла пару столовых ложек на все вместе. И считала отдельно: жареный лук и жареная печень, очень калорийно. А сейчас посмотрела калорийность "жареной печени с луком" - и о чудо! всего 180 ккал)))) Так мне нравится больше!) Но на будущее учту, буду считать все ингредиенты по отдельности. Спасибо!
18 mei 16 door lid: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|