|
Brp hari rata2 ada drop nih...zzzz
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 155,41g.
Ontbijt: Musclemeds Carnivor Beef Aminos, Bakpia. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Lele, Nasi Pecel. Diner: Musclemeds Carnivor Beef Aminos, Javaprime Matcha Late Fat Loss Series. Snacks/Andere: Kalbe Original Love Juice Pomegranate. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 3 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingewwaluh's Gewicht Geschiedenis
|