Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 26,11g | Eiwit: 117,78g | Kolhy: 96,54g.
Ontbijt: Salmão Fumado, Pão Multi-Cereais, Azeite Extra-Virgem, Chá (Infusão). Lunch: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Garoupa Grelhada. Diner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida, Garoupa, Feijão Verde, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Granola, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural Magro, Vinho Tinto de Mesa, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Queijo Fresco Ovelha, Salutem Galetes de Milho, Café Expresso. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margarida Risota's Gewicht Geschiedenis
|