Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 256,80g.
Ontbijt: Kopi Latte. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Telur Goreng, Kopi Latte, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Diner: Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Goreng, Kopi Latte, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (2). meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laksmana's Gewicht Geschiedenis
|