Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2016
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 150,52g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 32,26g.
Ontbijt: Heavy Cream, Trader Joe's Persian Cucumber, 365 Whipped Cream Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Avocados. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mixed Salad Greens, Frontera Oaxacan Red Chile Mole Simmer Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, True Lime Black Cherry Limeade, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erikahollister's Gewicht Geschiedenis
|