Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 119,01g | Kolhy: 169,73g.
Ontbijt: St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Победа Шоколад Горький без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Минтай, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок. Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Now Foods Almond Flour, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Kenpo X - 1 uur, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|