Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 20,71g | Eiwit: 40,53g | Kolhy: 184,31g.
Ontbijt: Ameixa Seca, Ovo Mexido, Tapioca, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Suco Detox. Lunch: Caqui, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Grão de Bico. meer...
|
|
3973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ed2627's Gewicht Geschiedenis
|