Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 116,02g | Eiwit: 154,09g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Alpro Soya Latte di Soia, Net Integratori Mass Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Coop Pollo Allo Spiedo, Costine di Maiale, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Caffè (Espresso), Pomodori, Carote, Lattuga, Cipolle, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Melanzana. Diner: Colle Maggio Ricotta, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori, Uovo. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|