Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 28,07g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: Continente Queijo Gouda Light, Continente Peito de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Iogurte Natural, Socipamo Pão de Forma Integral. Lunch: Pepsi Max Zero Açúcar, Pingo Doce Crepes Chineses, Pingo Doce Queijinho Fundido, Calvé Maionese Magra, Alface, Alcatra, Tomates. Diner: Bi Maracujá, Salsa, Calvé Maionese Magra, Alface, Tomates, Pingo Doce Crepes Chineses, Cebolas, Continente Atum Natural. Snacks/Andere: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Adagio Puro Prazer Framboesa Magro, Continente Queijo Gouda Light, Continente Peito de Frango Fatias Finas, Bicentury Tortita de Milho. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joanasmarcos's Gewicht Geschiedenis
|