Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
310 kcal
|
Vet: 5,32g | Eiwit: 9,30g | Kolhy: 57,87g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Goji Berry, Doğadan Form Çayı. Lunch: Yeşil Çay, Elma. Diner: Tarhana Çorbası, Atlantic Somon (Çiftlik). meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
yuruys - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Bu hafta yine 2kg.gitti
Azkaldi hadi ha gayret.👏👏👏👏
10 mei 16 door lid: ay.ertas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ay.ertas's Gewicht Geschiedenis
|