Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 31,49g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 123,48g.
Ontbijt: Coffee, Future Life Smart Food. Lunch: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Bokomo Provita Wholewheat, Lettuce. Diner: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Knorr Stock Pot Beef, Margarine (Regular, 80% Fat, Tub), Albany Low GI White Bread. Snacks/Andere: Oranges, Green Tea. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElizaBlig93's Gewicht Geschiedenis
|