Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 143,31g | Kolhy: 127,53g.
Ontbijt: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Уха из Семги, Пирожок с Капустой. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Осетрина. Snacks/Andere: Lactica Греческий Йогурт, Ржаной Хлеб, Окей Форель Слабосоленая, Пахлава, Клубника. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, эллиптический тренажер - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Massage - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Padel - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|