Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 13,23g | Eiwit: 19,74g | Kolhy: 76,36g.
Ontbijt: Elma. Lunch: Et Sote, Pirinç Pilavı, Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Limonlu Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 12 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 6 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Stilstaan - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Arc Trainer - 4 minuten, Power Walking - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OriflameFeyme's Gewicht Geschiedenis
|