Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 21,78g | Eiwit: 28,74g | Kolhy: 147,42g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Quero Feijão Preto. Diner: Antarctica Guaraná Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Pão Branco, Banana Prata, Banana Prata. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Harken - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliana cristinacoelho's Gewicht Geschiedenis
|