Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 119,98g | Kolhy: 169,37g.
Ontbijt: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Давлеканово Творог Обезжиренный, Мистраль Рис Жасмин, Peanut Butter & Co Crunch Time, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Оливковое Масло, Now Omega-3, Макфа Гречка, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки. Diner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Ледниковый Период Арахис Жареный Соленый. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
Сет 4 (2) - 10 minuten, ОП Фулбади 2 - 45 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|