Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3645 kcal
|
Vet: 223,93g | Eiwit: 222,55g | Kolhy: 201,66g.
Ontbijt: Creme de Leite Pasteurizado, Whey Protein Concentrado 80%, BCAA em Pó, Creatina, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Repolho-Roxo. Diner: Pudim de Leite Condensado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andere: Herbalife Barra de Proteína Brownie, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido, União Açúcar Refinado, Abacate, Nestlé Leite Ninho Integral, Vitória Queijo Bola, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Plus Vita Pão de Forma Integral. meer...
|
|
3694 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|