Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 76,15g | Kolhy: 329,11g.
Ontbijt: Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pimentón, Zanahoria Cocida, Cúrcuma, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Spaghetti. Diner: Cancha, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Villars Dark & Hazelnuts, Griesson Choco Sticks, Plátano. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Douchen - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren en 11 minuten, Baden - 24 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 11 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|