Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 89,61g | Eiwit: 118,08g | Kolhy: 185,38g.
Ontbijt: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes, Spinach, Scrambled Egg, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bunny Bread Honey Wheat Bread, Kroger Apriva. Lunch: Red Leaf Lettuce, Granny Smith Apples, Cucumber (Peeled), Sunset Campari Tomatoes, Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Barefoot Moscato, Fried Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Honeymaid Honey Grahams. meer...
|
|
3979 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Walking - 12 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cparker's Gewicht Geschiedenis
|