ay.ertas's Logboek, 02 mei 16

ay.ertas's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016

83 kg Tot nu toe verloren: 11 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 mei 2016:

240 kcal

Vet: 12,34g | Eiwit: 8,70g | Kolhy: 23,36g. Diner: Kırmızı Domates, Salam. Snacks/Andere: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Kurabiye (Bisküvi Türünde). meer...

2060 kcal

Activiteit: yuruys - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

3 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gitsin kilolarından gelsin sağlıklı bir yasam

02 mei 16 door lid: ay.ertas

Yedili rakamlar bekleyin ben geliyorum

02 mei 16 door lid: ay.ertas

Haftada 1 kg iyi düşüş tebrikler

02 mei 16 door lid: fatboykonya

Teşekkürler herkese kısmet olsun.artık kilokaybim rayına oturdu.inşaallah.

02 mei 16 door lid: ay.ertas


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ay.ertas's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ay.ertas's Logboek, 02 mei 16

Opmerking Toevoegen

ay.ertas's Gewicht Geschiedenis