Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2016
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 46,25g | Kolhy: 188,89g.
Ontbijt: Miel, Pain Complet, Banane, Jus de Citron, Senseo Café. Lunch: Monoprix Bio Gnocchi à Poêler, Auchan Emmental Râpé, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Ail, Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Diner: Échalotes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Andere: Carrefour Marshmallows, Framboises, Alsa Macarons au Chocolat. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alizee18's Gewicht Geschiedenis
|