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bonjour a vous, j ai reprit 800g a cause d hier soir mangé 6biscuit a 00h30 :(, et aujourdhui j ai deja l impression d avoir faim :(, j ai pourtant deja dejeuner 3 petit beurre avec 2 madeleines a 10h, ce midi une tranche de pain en plus du repas, et 4 maltesers avec 1 chocolat :(
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2481 kcal
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Vet: 93,77g | Eiwit: 96,46g | Kolhy: 310,62g.
Ontbijt: Nesquik Chocolat en Poudre, U Miel de Fleurs, Carrefour Chicorée Café au Lait, Monoprix Bio Petit Beurre 5 Céréales, Pommes Granny-Smith, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Lunch: Pain, Hachis Parmentier, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Diner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Carottes, Prunes. Snacks/Andere: Tropicana Jus de Tomate, Citron, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Côte d'Or Chocolat au Lait, Maltesers Maltesers, Leader Price Madeleines aux Oeufs. meer...
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1665 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Bodypump - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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