Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 123,67g | Kolhy: 171,50g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Увелка Кукурузная Каша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Первый Вкус Масло Сливочное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индолина Филе Грудки Индейки, Увелка Перловка. Diner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Foods Almond Flour, Фундук, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
ХиЧ Hammer Plyonertics - 35 minuten, ХиЧ 15 min Leg Hammer - 15 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|