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après 3 jours de grignotage, apéro et raclette, on se re-concentre! Allez, c'est parti pour un petit footing!
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1638 kcal
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Vet: 87,55g | Eiwit: 43,24g | Kolhy: 170,26g.
Ontbijt: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Lunch: Pure Via Stevia, Fraises, Pomme, Boudin Noir, Baguette, Salakis Feta, Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Tuiles Salées. Diner: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Kids Fromage Blanc Fondu, Baguette, Pomme, Boudin Noir. meer...
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1864 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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