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Aujourd'hui c'est mon anniversaire !!! Et ma balance m'a fait le plus beau de tous les cadeaux: le fameux 6 est apparue !! Ce matin chouquettes au boulot, ce midi Mc Do avec les collègues et ce soir resto avec mon chéri... euh ... nouvel objectif pour la semaine prochaine: ne pas reprendre de graisse !! =) Belle journée à tous !!!!!
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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479 kcal
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Vet: 18,78g | Eiwit: 43,06g | Kolhy: 34,07g.
Ontbijt: Chouquette, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Caesar Salad au Poulet Grillé (avec Sauce Caesar). meer...
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2336 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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 Reacties
Bon anniversaire et bravo ! Bonne continuation à toi
21 apr 16 door lid: petite taille@
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Joyeux Noël !!!!! oups....c est pas ça qui fallait dire .....lol ....JOYEUX ANNIVERSAIRE et pleins de bravos pour les 6 et de bisous💋
21 apr 16 door lid: fafa88
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25 apr 16 door lid: fatfunnyfred
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Passer sous les 70 ....mon rêve !!!
25 apr 16 door lid: fatfunnyfred
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Mais non pas un rêve! Tu peux y arriver!! Pour ma part ça fait plus de 5 ans que je ne les avais pas vu les 6!!! (Voir même 8 ans!) PERSÉVÉRANCE !! Bon j'avoue de jeudi à dimanche gros n'importe quoi!! Alors je sers les fesses pour la prochaine pesée!!
25 apr 16 door lid: Clarinette27340
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Plus de 20 ans pour moi!! Tu vois, tout est possible!!!
25 apr 16 door lid: calimijo
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Quand je pense au fait que je fais le poids de mes 16 ans alors que j'approche gentiment des 40 et ce après 15 ans d'obésité, bahhhh, bizarrement, suis fière de moi 🙌
25 apr 16 door lid: calimijo
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25 apr 16 door lid: Clarinette27340
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27 apr 16 door lid: mariealinems
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Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
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