Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 107,15g.
Ontbijt: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Lunch: Майонез, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий, Гуляш из Свинины, Щи с Мясом, Рис Вареный. Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Эклер, Красное Яблоко. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лумикки's Gewicht Geschiedenis
|