Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 144,88g | Kolhy: 147,27g.
Ontbijt: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Яичница, Дымов Сосиски Молочные. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Diner: Чай, Сырники Диетические, Картошка Печеная, Капустный Салат, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
Lubota's Gewicht Geschiedenis
|